Reequilibrar su cuerpo: El poder de la puesta a tierra en el mundo actual
En el mundo moderno actual, la mayoría de la gente vive predominantemente sin conexión a tierra, pasando los días en interiores o llevando zapatos con suela de goma que bloquean el flujo de la energía de la Tierra. Esta desconexión puede provocar una acumulación de exceso de carga en el cuerpo, lo que contribuye al estrés, la inflamación y la fatiga.
Reintroducir prácticas de puesta a tierra, como caminar descalzo o utilizar herramientas de puesta a tierra, ayuda a cerrar esta brecha y restablecer los beneficios naturales de los que disfrutaban nuestros antepasados. La práctica regular del grounding es una forma sencilla y eficaz de combatir los efectos negativos de la vida moderna en interiores y favorecer la salud en general.